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（中央社倫敦29日綜合外電報導）研究顯示，相較於1天吃3餐或4餐者，1天吃6頓正餐或點心能降低心血管疾病死亡風險超過30%。

反之新竹市北區身分證借款屏東縣東港鎮身分證借款彰化縣溪州鄉身份證貸款>臺中市神岡區證件借錢，按時少量進食可能有益心臟健康苗栗縣大湖鄉身份證借錢。

不過發表於「流行病學年鑑」（Annals ofEpidemiol臺南市北門區證件借錢>雲林縣臺西鄉身份證借款ogy）的最新研究顯示，此舉恐使心臟健康惡化。研究人員認為，人體一次代謝少量能量較佳。

至關重要的是，即使超過男性每日2500大卡和女性每日2000大卡的建議卡路里攝取量，似乎仍可降低心血管疾病死亡風險。

然而，這可能屏東縣滿州鄉身份證借款有所轉變，研究人員發現，1天攝取至少6餐，可能成為對抗心臟疾病的秘訣。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這些日子以來，醫師花費許多時間告訴患者，要減少攝取食物而非多吃。

臺東縣海端鄉證件借錢 約翰霍普金宜蘭縣三星鄉身分證借錢斯大學（Johns Hopkins University）和巴爾的摩大學（University of Baltimore）的這項研究，追蹤近7000名成人長達14年以上。

當研究人員追蹤他們超過10年時發現，相較於1天吃3餐或4餐者，1天吃雲林縣林內鄉身分證借款6餐以上者死於心血管疾病的機率少了32%。（譯者：中央社劉文瑜）1050829

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